Чтобы отточить этот инструмент, попробуйте воспользоваться несколькими простыми и хорошо известными среди Ведьм упражнениями.

Первое упражнение.
Удобно сядьте или лягте и закройте глаза. Расслабьтесь. Глубоко дышите и постарайтесь ни о чём не думать. Какие-то образы будут возникать у вас в голове.
Задержите своё внимание на одном из них. Не позволяйте другим картинкам вклиниваться в ту, что вы только что сознательно себе выбрали. Пусть все ваши мысли вращаются только вокруг неё. Максимально долго мысленно удерживайте изображение, затем позвольте ему исчезнуть. На этом упражнение заканчивается. Если вы уже можете фиксировать изображение в течение нескольких минут, переходите к следующему этапу тренировки.
Второе упражнение.
Решите, какой образ вы будете удерживать в своём сознании, и приступайте к его воспроизведению. Возможно, сначала вы захотите рассмотреть его воочию, внимательно изучив детали, отметив игру света и тени, текстуру предметов, цвет, а может быть и запах. Вы трёхмерной фигуре, вроде пирамиды, или на чём-нибудь более сложном: на известном изображении Афродиты, выходящей из морской пены, или на спелом, сочном яблоке.
Затем закройте глаза и постарайтесь увидеть хорошо знакомую картину прямо перед собой, словно ваши глаза по-прежнему открыты. Продолжайте смотреть на картину, но не глазами, а посредством своего магического воображения – своей способности к визуализации.
Когда вы сможете сохранять пред собой мысленное изображение в продолжение пяти минут, двигайтесь дальше.
Третье упражнение.
Оно более сложное и имеет истинно магическую природу. Представьте себе что угодно, но желательно то, что вы раньше никогда не видели. Возьмём в качестве примера фрукт с юпитера. Он бордовый, квадратный, в фут толщиной, покрыт короткими зелёными волосками и усеян жёлтыми пятнами с десятицентовую монету.
Всё это, естественно, чистая импровизация.
Теперь закройте глаза и постарайтесь увидеть именно этот фрукт. Его никогда не существовало и не существует. Вы создаёте его силой своей визуализации, вашего магического воображения. Вы сами делаете его реальным. Вы поворачиваете его и так и этак, рассматривая со всех сторон. Наконец позвольте ему исчезнуть из вашего сознания.
Когда вы обретаете способность вот так удерживать в своём воображении любой фантастический объект или картину в течение примерно пяти минут, обратитесь к следующему упражнению.
Четвёртое упражнение.
На этот раз самое сложное. Представьте некую фантастическую картину, наподобие предыдущего инопланетного плода, и сохраняйте её в своей голове, не закрывая глаз. Работайте над тем, чтобы изображение было реальным, чётким, будто живым. Обратите свой взгляд на стену, поднимите глаза на облака или повернитесь лицом к оживлённой улице, но продолжайте видеть только то, что сами себе наметили. Сделайте эту картину объёмной и осязаемой. Если вы остановились на нашем фрукте, то представьте его лежащим на вашем столе или только что упавшим с соседнего дерева.
Если вы намерены использовать силу визуализации на изменение хода вещей во внешнем мире, а не только за радужной оболочкой собственного глаза, то должны практиковаться в этой технике с распахнутыми на мир глазами. Настоящим тестом на владение визуализацией является способность делать воображаемый предмет или композицию реальными в окружающей обстановке.
Вы сможете это осуществить, когда выполнение последнего упражнения перестанет составлять для вас трудность.